0

Vânăta: de ce să o incluzi în dietă

Pe lângă faptul că este un aliat de nădejde în curele de slăbire, vânăta ajută la optimizarea funcțiilor hepatice și protejează sănătatea inimii.  În mod interesant, vânata a fost considerată mult timp un aliment...

0

Turtă dulce de post – o rețetă foarte simplă

Daca iti place turta dulce, aceasta reteta te va cuceri cu siguranta. Ingrediente necesare: 500 g faina 1 ceasca zahar 3 linguri ulei 1 lingurita bicarbonat 1 lingurita scortisoara macinata 1 lingurita cuisoare,macinate o...

0

Paracetamolul este ineficient împotriva osteoartritei (studiu)

Prescris pe scară largă persoanelor cu osteoartrită, paracetamolul nu permite calmarea eficientă a durerilor sau îmbunătățirea capacităților fizice, potrivit unui studiu publicat vineri în revista medicală ‘The Lancet’, citat de agenția France Presse. Studiul,...

0

Leacuri din grădină: TOPORAŞI

Toporaşii, vestitorii primăverii, alături de alte flori, sunt cunoscuţi încă de pe vremea Greciei Antice, pentru frumuseţea lor, dar şi pentru efectele terapeutice. Floarea echinocţiului (Viola odorata), o mică plantă perenă, numită astfel pentru...

0

Ghimbirul – beneficii pentru sănătatea femeilor

Ghimbirul este o rădăcină ce prezintă numeroase beneficii, fiind utilizat în mod tradițional de multe popoare datorită efectelor sale curative. Multe dintre acestea sunt esențiale pentru bunăstarea femeilor, cum ar fi încălzirea picioarelor reci, creșterea...

0

Cele mai bune legume pentru slăbit

Află din acest articol care sunt cele mai bune legume pentru slăbit și cum este indicat să le prepari. 1. Spanacul: una dintre cele mai sănătoase legume Deși pare surprinzător, spanacul face parte din...

0

Cină ușoară – slăbire fără înfometare

Dacă vrei să slăbești fără să te înfometezi şi fără să faci sacrificii enorme, este important să iei o cină ușoară. Deoarece cina este responsabilă în cele mai multe cazuri de îngrășare, dacă vei mânca mai...

0

30 de alimente bogate în fier

Dacă ai fost diagnosticat cu anemie, știi care sunt simptomele deficitului de fier și cum îți poate afecta viața lipsa acestui mineral: oboseală, slăbiciune, dureri de cap, irascibilitate, căderea părului… Fierul este mineralul care...

0

17 surse vegane principale de acizi grasi omega 3

Acizii grasi omega 3 sunt la fel de pretiosi precum aurul din punct de vedere nutritional. Acizii grasi omega 3 nu numai ca sunt nutrienti antiinflamatori naturali, dar acestia participa la o multitudine de alte functii...

0

Un gest de omenie !

Ora opt și cinci minute. În clasă, elevii din IX B, cu o listă în față șușoteau de zor: „-Cât dai? – Un leu. Tu?” Îi întreb ce fac. Mi se răspunde că strâng...