Sigur nu ai mâncat așa ceva! Omletă DELICIOASĂ fiartă în pungă

Omleta fiartă este o mâncare gustoasă și sănătoasă în același timp. Această rețetă este destinată celor ce vor să-și mențină silueta și să nu adauge kilograme în plus. Surprinzător este faptul că omleta fiartă în pungă este la fel de gustoasă ca și cea prăjită.

 Veți obține o omletă moale și suculentă fără pic de ulei sau alte grăsimi. Această omletă va fi ideală, de asemenea, pentru micul dejun al copiilor.

INGREDIENTE

• 3 ouă
• 150 ml de lapte
• sare după gust

MOD DE PREPARARE

1. Puneți la fiert într-o cratiță un litru de apă.
2. Bateți ouăle, laptele și sarea cu ajutorul unui mixer timp de 1-2 minute.
3. Puneți amestecul într-o pungă de plastic resigilabilă sau în două pungi pentru copt. Scoateți aerul din cea resigilabilă sau legați-o pe cea de copt.
4. Puneți punga în cratița cu apă clocotită și fierbeți timp de 30 de minute.
5. Omleta este gata! Deschideți atent punga, să nu vă frigeți cu abur.

Sursa: Bucătarul.tv