Categorie: Diete

Nu ai nevoie de foarte mulţi bani ca să slăbeşti. Nici de foarte mult timp. În schimb, îţi trebuie voinţă. Dacă consideri că acest lucru nu-ţi lipseşte, îţi scriu astăzi despre un regeim simplu...

Sucul de patrunjel detoxifiaza organismul, te ajuta sa slabesti si este cel mai mare duşman al celulitei. Beţi câte un pahar din acest suc în fiecare zi, timp de trei săptămâni, iar grăsimile din...

Mananca pentru a trai frumos si bine, nu trai pentru a manca mult si prost! Ce ne-au invatat cei peste o suta de ani de cercetari stiintifice? Ca lumea evoluata din punct de vedere...

Alimentația neadecvată nu dăunează doar sănătății organelor interne, ci și greutății corporale. Potrivit nutriționistului Mihaela Bilic, kilogramele în plus se datorează cantității mari de alimente consumate, sau excesului de calorii. „Dacă vreți să scăpați...

Salata este prima si cea mai sanatoasa optiune pentru o dieta alimentara. Mai mult, salata a devenit o specialitate a casei in randul familiior c are gatesc si se hranesc sanatos. Urmatoarea salata este,...

Surplusul de greutate pe care il avem este cel mai greu de slabit. Uneori putem dezvolta o boala a creierului sau a glandelor si nu ne lasa sa slabim. Daca vrem sa scapam de...

Consumat timp de o luna, preparatul de mai jos iti curata intestinele, topeste grasimea abdominala, iar tenul, pielea si unghiile tale vor arata impecabil. Ingrediente necesare: 5 linguri de fulgi de ovaz 5 linguri de apa...

Slăbirea este un proces mult mai complex decât ar părea la o primă vedere, pentru că sunt necesare numeroase compromisuri. Trebuie să ne schimbăm nu doar alimentația, ci și relația cu sportul, gândirea și să ne odihnim...

Ileana Mlădinoiu  dezvăluie în randurile de mai jos ceea ce i-a prescris un medic din Craiova pentru a reduce colesterolul si pentru a arde grasimile intr-un timp foarte scurt! Este vorba despre o reteta...

Dietele sunt variate și numeroase, unele sunt eficiente pentru a slăbi, altele sunt așa-zis corecte în ceea ce privește modul de a ne hrăni. Știați că oamenii se îngrașă din cauza excesului de carbohidrați...

Termenul vegan se referă nu doar la alimentaţie ci şi la un stil de viaţa. Veganii sunt vegetarienii care au eliminat orice aliment de provenienţă animală – lapte, ouă, brânză – şi care susţin...

Vorba “esti ceea ce mananci” nu este tocmai corecta. De fapt, esti ceea ce absorbi din ce mananci. Sanatatea sistemului tau digestiv determina cat de bine sunt asimilate substantele nutritive din mancare si cat...

Pentru necunoscători, tărâțele de grâu sunt de fapt coaja exterioară a bobului de grâu, care (din păcate) este eliminată în procesul obținerii făinii. Atunci când este proaspătă, această coajă conține o bogăției de vitamine...

Bogata in proteine vegetale si fibre solubile, tarata de ovaz stocheaza grasimile si poate ingloba pana la 30 de ori greutatea sa in apa, fapt datorita caruia produce o senzatie de satietate. Pe langa...

Pe lângă faptul că este un aliat de nădejde în curele de slăbire, vânăta ajută la optimizarea funcțiilor hepatice și protejează sănătatea inimii.  În mod interesant, vânata a fost considerată mult timp un aliment...

Multe persoane consuma alimente care sunt cunoscute la nivel mondial ca produse nocive organismului nostru. Consumul lor creste greutatea corporala si ne pune sanatatea in pericol. Tocmai din aceste considerente am hotarat sa va...

Doctor si cercetator stiintific, Virginia Faur este cunoscuta in intreaga tara pentru medicamentele naturiste pe care le-a inventat si pentru remediile naturiste pe care le recomanda in prevenirea si tratarea afectiunilor minore. Atunci cand...

Pentru a obtine silueta mult visata, iti recomandam dieta Rina. Spre deosebire de alte regimuri alimentare, dieta de 90 de zile este recomandata de medicii cardiologi, dar si de nutritionisti, care o sugereaza si atletilor...